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測測你的焦慮有多嚴重?(SAS)
2018-12-21    青島若水心里咨詢有限公司

測測你的焦慮有多嚴重?(SAS)

焦 慮量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)Zung1971年編制,從量表構造的形式到具體評定的方法,都與抑郁自評量表(SDS)十分相似,它也是一個含有20個項目、分為4級評分的自評量表,用于評出焦慮病人的主觀感受。

一、項目、定義和評分標準

SAS采用4級評分,主要評定項目為所定義的癥狀出現的頻度,其標準為:“1”表示沒有或很少有時間有;“2”是小部分時間有;“3”是相當多時間有;“4”是絕大部分或全部時間都有。

SAS的20個項目希望引出的20條癥狀(括號中為癥狀名稱部分)是:

    1.我覺得比平常容易緊張和著急(焦慮)。

    2.我無緣無故地感到害怕(害怕)。

    3.我容易心里煩亂或覺得驚恐(驚恐)。

    4.我覺得我可能將要發瘋(發瘋感)。

    5.我覺得一切都很好,也不會發生什么不幸(不幸預感)。

    6.我手腳發抖打顫(手足頗抖)。

    7.我因為頭痛,頸痛和背痛而苦惱(軀體疼痛)。

    8.我感覺容易衰弱和疲乏(乏力)。

    9.我覺得心平氣和,并且容易安靜坐著(靜坐不能)。

    10.我覺得心跳很快(心悸)。

    11.我因為一陣陣頭暈而苦惱(頭昏)。

    12.我有暈倒發作或覺得要暈倒似的(暈厥感)。

    13.我呼氣吸氣都感到很容易(呼吸困難)。

    14.我手腳麻木和刺痛(手足刺痛)。

    15.我因為胃痛和消化不良而苦惱(胃痛或消化不良)。.

    16.我常常要小便(尿意頻數)。

    17.我的手常常是干燥溫暖的(多汗)。

    18.我臉紅發熱(面部潮紅)。

    19.我容易人睡并且一夜睡得很好(睡眠障礙)。

    20.我做惡夢(惡夢)。

SAS的主要統講指標為總分。由自評者評定結束后,將20個項目的各個得分相加,即得粗分(raw score)經過下式換算,y=int(1.25x);即用粗分乘以1.25以后取整數部分,就得到標準分(index score,Y),或者可以查表作相同的轉換。

必須著重指出,SAS20個項目中,第5,9,13,17,19條共5個項目的計分,必須反向計算。

按照中國常模結果,SAS標準分的分界值為50分,其中50-59分為輕度焦慮,60-69分為中度焦慮,70分以上為重度焦慮。



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