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內向者的七大優勢
2019-05-27    青島若水心里咨詢有限公司

內向者的七大優勢

祝曉 社交恐懼癥治療 今天

內向者的七大優勢

 

你有沒有被告知你太害羞,你太安靜了,你說話太少?或許你被稱為過于敏感,反社會或無聊?這只是因為你是一個內向的人,并不是每個人都明白這意味著什么。如果您對其中一些問題的回答是肯定的,也許您也是。

 

芬蘭這個國家的人口中內向率最高。這是一個安靜,保守的國家,欣賞自然,尊重彼此的生活選擇。我們更喜歡在關于天氣的小聊天中進行深刻而有意義的對話,我們重視謙虛,冷靜和同理心。大多數內向的人都這么做。

 

然而,內向的人不斷被告知要多說話,要更加社交,有時甚至要被精神科醫生視為內向。另一方面,外向者不斷受到贊揚,因為他們天生具有魅力,對社會有信心,而且回應最響亮。內向的人比外向的人有更多的東西,但他們很少談論。

 

如果你是一個內向的人,那么你至少有以下七大優勢:

 

1、你是一個很好的傾聽者。

 

你傾聽的不僅僅是你的吶喊,結果,你讓別人覺得他們被人聽到了。這也使您更有可能用您想到的有意義的單詞作出回應。這是您可以為任何類型的關系奠定的最佳基礎。

 

2、你自然更加善解人意。

 

你自然會更有情緒反應,因為你對周圍的不同刺激更敏感。你周圍的刺激包括你周圍的人以及他們的感受。這意味著你能夠更好地感知別人的感受,表現出更多的理解,從而以更多的同情心對待他們。

 

3、你是一位思想家。

 

你有一個更復雜的大腦,有更長的神經通路來處理事物。這意味著你深入了解自己的情緒,思想和經歷。您以更強大的方式體驗它們,并能夠從更哲學的角度反思它們。所有這些都將幫助您做出深思熟慮的決定,并為您的人生成就提供動力。

 

 

4、你對多巴胺(一種快樂的荷爾蒙)更敏感。

 

這意味著你需要更少的感覺快樂。從字面上看,對你來說更少。如果你有太多好事,你可能會受到過度刺激,并被你情緒的力量所震撼。這就是為什么最簡單的事情,比如讀一本好書,通過電話與你最好的朋友進行深入交談,或者記錄你的內心沉思,都足以讓你感到快樂。

 

5、你更有可能欣賞身邊的世界。

 

因為你對周圍的刺激很敏感,所以你更有可能注意到并欣賞這個世界。鳥兒的歌聲,樹木的顏色和花朵的香味都可供您使用。你甚至在生理上更瘦皮膚(真的,顯然你是?。┒皇峭庀?,所以你的感覺在觸摸方面會提高。這意味著您可以真正體驗世界上所有的一切。

 

6、你珍惜時間。

 

事實上,你不僅珍惜它,而且還需要它。單獨的時間可以恢復,充電,并為您重新煥發活力,特別是在經過繁重的社交互動之后。這意味著你更有可能更好地與自己和自己聯系,這反過來又會讓你過上真實的生活。同樣,它讓你不太可能遭受孤獨,因為你自己完全快樂。

 

7、你是非常獨立的。

 

您不需要其他人的公司來完成任務或創造性地思考。事實上,你自己做得更好。這意味著你可以通過獨立工作來實現令人難以置信的事物。例如,想想這些內向的驚人成就:阿爾伯特愛因斯坦,圣雄甘地,埃莉諾羅斯福,史蒂夫沃茲尼亞克和伊隆馬斯克。

 

無論你是內向還是外向,都要傾聽適合自己的事情,并做到這一點。用簡·奧斯汀的話來說,“我希望和其他人一樣,非常幸福;但和其他人一樣,它必須以我自己的方式?!?

 

 

青島若水心理咨詢有限公司首席恐懼專家,周瑋博士,畢業于中國科學院研究生院,理學博士,理學和經濟學雙碩士學位,中國科學院心理研究所首期心理臨床治療博士班學員,專業從事社交恐懼細分領域情緒處理的研究和探索,中國心理衛生協會會員,中國心理衛生協會森田專業委員會委員,青島心理咨詢協會理事,國家二級心理咨詢師。青島若水心理咨詢有限公司治療了大量久治不愈,到處求助仍得不到救治的患者,治療得到幾乎百分之百認可------最專業社交恐懼癥康復中心www.sjkjz.cn

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